16. marts 2018

Er det farligt at have angst?

Om angst er farligt, skal jeg nok vende tilbage til.

DR UltraNyt besøgte i slutningen af februar min klinik i Aarhus. Her besvarede jeg en række spørgsmål stillet af børn og unge omkring angst. Som børnepsykolog er det især spændende, at lave interviews hvor spørgsmålene er stillet direkte af den unge målgruppe, som jeg arbejder med.

Flere og flere børn og unge oplever desværre angst. Derfor har DR UltraNyt også valgt at give det ekstra fokus på en kanal, der henvender sig til de unge.

Interviewet er mit bidrag til at svare på nogle af de spørgsmål, som kan rumstere i hovedet på dem der har angst. Det kan også være, at du som forældre kan få gavn af nogle af svarene, hvis dit barn stiller dig lignende spørgsmål om angst.

Du kan se eller gense interviewet herunder. Du kan også se mine svar lidt længere nede på siden.

er_det_farligt_at_have_angst

 Hvad er angst?

”Når vi som psykologer taler om angst, kan vi mene to forskellige ting:”

  1. ”Følelsen når man er bange for noget, spændt eller nervøs eller når man er angst. Ordene betyder egentlig det samme.”
  2. ”En angstlidelse, som er når man er blevet så bange for en ting, at det styrer ens liv, så man ikke længere har det godt med sit liv.”

er_det_farligt_at_have_angst

Hvordan kan det være at børn får angst?

”Der kan være rigtig mange grunde til, at man kan få angst. Man kan have oplevet noget, der er rigtig skræmmende, noget der var rigtig farligt, og som man derfor blev bange for.”
”Man kan også opleve at få en angstlidelse, hvis man begynder at undgå en masse ting, som der måske ikke er grund til at undgå. Og man begynder at undgå det så meget, at man har svært ved at leve det liv man gerne vil.”

Er angst farligt?

”Det er overhovedet ikke farligt at have angst. Det er ikke farligt på en måde, hvor man kan dø af det. Selvom det kan føles rigtig ubehageligt, så er det ikke farligt for kroppen at være bange. Det der kan være farligt ved angst er, hvis man begynder at undgå en hel masse ting, hvor det at undgå det kommer til at gøre ens liv værre og værre.”

Hvor mange former for angst findes der?

”Der findes rigtig mange former for angst, så mange former at ikke engang jeg kender dem alle sammen. Det mest almindelige at opleve at få en angstlidelse for er de ting, som det er helt almindeligt at være bange for. Den mest almindelige angstlidelse at have for teenagere er, at være bange for hvad andre teenagere tænker om én – og dermed det vi kalder socialangst.”

Det er vigtigt for mig at gøre det tydeligt, at angst og angstsymptomer ikke er farlige. Det kan føles som om, at de er farlige. Og derfor gør vi ofte også vores bedste for at undgå, de følelser som giver ubehag.

Hvis du har brug for hjælp, kan du kontakte mig på:  61707219 eller emil@psykologrask.dk

Vi bruger cookies til at danne statistik og forbedre psykologrask.dk. Ved at klikke OK eller gå videre accepterer du dette.

Hvad er Cookies?

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk